なりきっていきましょう♬

あぁ〜緊張する

人前で何かを話さなければいけない時

緊張しますよね。

喉がカラカラに乾いたり

声がひょろひょろと震えたり。

 

声ってその時のメンタルの状態が

素直に反映されたりします、この正直者め!

そうです声は正直です

なので、その時の姿勢、顔の表情などにも

素直に影響を受けます。

姿勢を整えることはそれほど難しくなさそうですね

まず背筋を伸ばし、顔を上げニッコリしてみましょう。

 

よしっ、次

メンタルの状態を整える

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ん?

こちらはそんなに簡単ではないような気がしますが…

どうすればいいか

ご自身のセルフイメージを作り上げてください!

ん?

ご自身の周囲にいらっしゃる素敵な方

俳優さんとかでもいいですね

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『あの人なら、人前に立つこの状況でどのような気持ちでどのような声を出して話すのだろう?視線は?身振りは?どういう言葉を使う?言葉の間隔は?…』

と想像し、その素敵な方になりきっちゃってください!

まるでモノマネ大会に出場しているかのように真剣に!

 

馬鹿げているとお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが、一度お試しください。

きっとご自身の変化に気付かれることと思います。

 

感動ヴォイス協会認定講師

山下弥生

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神戸・大阪で

“感動ヴォイスに触れるアフタヌーンティー”

を開催予定です。お楽しみに♪

 

 

  
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